Aviso legal e limitações de responsabilidade
Recomendações populares já não passam sem escrutínio: este aviso legal enumera limites, responsabilidades e condições de uso, evitando mal-entendidos quanto ao papel informativo deste site dedicado ao exercício cardiovascular.
Índice
Aviso importante
Qualquer prática sugerida deve ser avaliada individualmente.
Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar novas rotinas.
Aviso geral
Conteúdos fornecidos são orientativos, não substituindo avaliações clínicas ou recomendações de profissionais credenciados. Assegura-se que cada texto resulta de análise criteriosa, mas não há promessa de que corresponda à situação individual do utilizador. Use as informações como ponto de partida para diálogo com especialistas.
Limitações de responsabilidade
Limites claros de responsabilidade evitam confusões: o utilizador é responsável por avaliar riscos e procurar validação junto de especialistas antes de alterar hábitos.
- Não existe responsabilidade por lesões, agravamentos de saúde ou perdas decorrentes da aplicação de qualquer orientação sem supervisão adequada.
- Aconselha-se consulta prévia de profissional de saúde antes de iniciar qualquer rotina apresentada neste site.
- A plataforma rejeita responsabilidade por interpretações erradas ou uso inadequado dos conteúdos.
- Não é assegurada compatibilidade universal de práticas sugeridas com todas as condições clínicas ou físicas.
Precisão da informação
Informação publicada aqui resulta de revisão cuidadosa e acompanhamento das melhores práticas. No entanto, o conteúdo pode não refletir avanços científicos mais recentes ou interpretações alternativas. Revisão contínua é feita para minimizar desatualizações, mas não se garante que todos os detalhes estejam sempre plenamente atualizados. Consulte fontes adicionais ou profissionais caso surjam dúvidas específicas.
Precisão sujeita a atualização e revisão contínuas.
Consulta e aconselhamento profissional
Orientações presentes neste site não substituem diagnóstico, acompanhamento ou prescrição de profissionais qualificados. Utilize as informações como complemento, nunca como substituto à consulta médica.
Ligações externas
Alguns conteúdos podem remeter para sites externos, cuja atualização e exatidão não são monitorizadas diretamente pela equipa. A utilização de informações provenientes de terceiros é da exclusiva responsabilidade do utilizador.
Aviso sobre resultados
Resultados apresentados em exemplos ou testemunhos não constituem promessa de efeitos semelhantes para outros utilizadores. Variações são normais e dependem de múltiplos fatores pessoais e contextuais.
Variação de resultados
Resultados individuais variam conforme histórico clínico, condição física, adesão e fatores externos. Não se garante uniformidade nos efeitos reportados.
Aviso sobre informações financeiras
Não são prestados conselhos financeiros, recomendações de investimento nem sugestões de aquisição de produtos financeiros. O objetivo deste site é exclusivamente informativo, centrado em práticas de exercício cardiovascular.
- Qualquer referência a custos, poupança ou planeamento serve apenas para contextualizar práticas de exercício, sem pretensão de aconselhamento financeiro.
- Não existe prestação de serviços ou consultoria sobre produtos de investimento, poupança, reforma ou mercados financeiros.
- Para decisões financeiras, recomenda-se sempre a consulta de profissionais habilitados e entidades reguladoras reconhecidas.
Jurisdição e foro
Disputas ou litígios relacionados com o uso deste site seguem jurisdição portuguesa.
A resolução de conflitos deverá ocorrer nos tribunais portugueses, de acordo com a legislação em vigor à data do eventual litígio. Utilizar este site implica aceitação desta jurisdição.
Este site está sujeito à legislação portuguesa e aos regulamentos europeus em matéria de saúde, privacidade e direitos do consumidor.
Práticas e recomendações respeitam normas e orientações da Direção-Geral da Saúde e legislação europeia aplicável.
Indemnização
O utilizador aceita não responsabilizar a plataforma por danos decorrentes do uso direto ou indireto das informações aqui disponíveis, incluindo decisões baseadas em interpretações pessoais dos conteúdos.
Separabilidade
Caso alguma cláusula deste aviso se revele inválida ou inaplicável, as restantes permanecem em pleno vigor e efeito, sem prejuízo da interpretação global do documento.
Alterações
Reservamo-nos o direito de modificar este aviso a qualquer momento. Alterações significativas serão comunicadas neste espaço e a data de atualização ficará visível.
Fale connosco
Para dúvidas sobre este aviso, utilize o formulário de contacto e aguarde resposta detalhada da equipa.
Data de entrada em vigor: Este aviso vigora a partir de 7 de agosto de 2026.
Última atualização: Atualizado em 7 de agosto de 2026.
